Un espace pour retrouver du sens, de la clarté et un nouvel élan.

Dans un cadre apaisant, propice au recul, à l'écoute et à l'émergence de nouvelles perspectives.

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L'approche

Ralentir. Observer. Comprendre.

Mon approche s'appuie sur une conviction simple : le cheval est un enseignant exigeant. Il nous apprend à ralentir, à observer avant d'interpréter et à écouter ce qui se passe autour de nous comme à l'intérieur de nous. À son contact, nous découvrons l'importance de notre posture, de notre présence et de la place que nous choisissons d'occuper. Il nous invite à porter un regard plus attentif sur les situations, afin d'y répondre avec davantage de justesse.

Le cheval, un enseignant

Chaque interaction devient une occasion d'apprendre à travers l'expérience.

La nature comme cadre

Loin du quotidien, la nature offre un espace propice à l'observation, à l'expérimentation et aux apprentissages. Un environnement où il devient plus facile de prendre le temps de regarder autrement.

L'accompagnement comme fil

Chaque séance est guidée avec rigueur, dans un cadre professionnel où chaque expérience devient une occasion d'apprendre.

À pied, aux côtés des chevaux

Les séances ne se pratiquent pas à cheval et ne demandent aucune expérience. Le travail se déroule à pied, le plus souvent avec des chevaux en liberté, ce qui permet d'observer des interactions naturelles entre l'humain et le cheval.

« Le plus grand bien que nous faisons aux autres n'est pas de leur communiquer notre richesse, mais de leur révéler la leur. »
Louis Lavelle
Accompagnements

Des chemins adaptés à votre situation

Avec ou sans cheval, seul·e ou en groupe — chaque accompagnement se construit autour de vos besoins.

Accompagnement du burn-out — avec ou sans cheval

Retrouver progressivement son énergie et ses repères

Dans quelles situations ?

Vous vous reconnaissez peut-être dans plusieurs des situations suivantes :

  • Fatigue persistante malgré le repos
  • Difficultés de sommeil
  • Pensées qui tournent en boucle
  • Difficultés de concentration ou pertes de mémoire
  • Irritabilité ou hypersensibilité
  • Perte d'énergie et de motivation
  • Sentiment de ne plus réussir à faire face aux exigences du quotidien

Un accompagnement permet de mieux comprendre ce qui se passe, de retrouver progressivement son énergie et d'avancer vers un équilibre durable.

Ce que cet accompagnement vous permet de retrouver

Au fil des séances, vous pourrez progressivement :

  • Retrouver une énergie plus stable au quotidien
  • Comprendre les mécanismes qui ont conduit à l'épuisement
  • Identifier les facteurs de stress ainsi que vos ressources
  • Retrouver un sommeil plus réparateur
  • Clarifier vos besoins et poser des limites plus justes
  • Préparer le retour au travail avec des objectifs clairs
  • Mettre en place des repères durables pour prévenir le risque de rechute

Comment se déroule un accompagnement ?

Chaque accompagnement débute par un premier échange afin de mieux comprendre votre situation, vos besoins et vos attentes. L'accompagnement évolue ensuite en fonction de votre état d'épuisement et de votre progression :

  1. Récupérer progressivement votre énergie avant d'aborder les autres étapes de l'accompagnement.
  2. Comprendre les mécanismes du burn-out, identifier vos ressources personnelles, réentraîner certaines compétences et analyser les facteurs de risque.
  3. Préparer votre retour au travail grâce à un plan d'action adapté à votre situation.
  4. Assurer un suivi après la reprise afin d'évaluer comment celle-ci se déroule, d'ajuster si nécessaire certaines stratégies et de prévenir le risque de rechute.
Durée d'une séanceEntre 1 h et 1 h 30
Tarif130.– CHF par séance
LieuÉcurie des Evuex à Roche
Accompagnement individuel

Quand une situation mérite d'être regardée autrement

Dans quelles situations ?

Certaines périodes de vie viennent bousculer nos repères. Vous traversez peut-être l'une des situations suivantes :

  • Une difficulté personnelle ou professionnelle
  • Un événement de vie marquant (deuil, séparation, maladie, accident ou autre épreuve de vie...)
  • Une période de transition ou un changement important
  • Des difficultés relationnelles
  • Le sentiment de ne plus savoir comment avancer
  • Le besoin de mieux comprendre une situation ou certaines de vos réactions

Ce que cet accompagnement vous permet de retrouver

Au fil des séances, vous pourrez progressivement :

  • Prendre du recul face à votre situation
  • Mieux comprendre ce que vous vivez et certaines de vos réactions
  • Retrouver de la clarté lorsque les repères viennent à manquer
  • Identifier vos ressources et vous appuyer sur celles-ci
  • Traverser plus sereinement une période de changement ou un événement de vie marquant
  • Retrouver un nouvel élan pour avancer à votre rythme

Comment se déroule un accompagnement ?

Chaque accompagnement débute par un premier échange afin de mieux comprendre votre situation, vos besoins et vos attentes.

À partir de cette première séance, l'accompagnement se construit en fonction de votre problématique, de vos objectifs et de votre évolution. Chaque séance est adaptée à vos besoins et s'appuie sur des expériences, des temps d'échange ainsi que sur des outils concrets que vous pourrez vous approprier et réutiliser dans votre quotidien.

Durée d'une séanceEntre 1 h et 1 h 30
Tarif130.– CHF par séance
LieuÉcurie des Evuex à Roche ou cabinet à Blonay
Ateliers & interventions

Des expériences collectives construites autour de vos objectifs

Les ateliers offrent un cadre propice pour explorer une question, questionner ses pratiques et faire émerger de nouvelles pistes de réflexion.

Ateliers sur mesure pour les groupes

J'interviens auprès d'entreprises, d'écoles, de cabinets, d'associations, d'institutions ou de tout autre groupe souhaitant construire un atelier autour d'un objectif ou d'un sujet particulier.

Chaque atelier est élaboré en fonction de votre demande. Il peut s'agir d'une journée de découverte, d'un temps de réflexion autour d'une problématique précise ou d'un atelier imaginé pour répondre à un besoin particulier.

Parce que chaque groupe est différent, il n'existe pas de programme standard. Nous construisons ensemble un atelier qui corresponde à vos objectifs.

Ateliers thématiques

Tout au long de l'année, je propose également des ateliers ouverts à toute personne intéressée par les sujets abordés.

Ces ateliers sont l'occasion d'approfondir un thème grâce aux expériences vécues avec les chevaux et aux échanges au sein d'un petit groupe.

Les prochains ateliers sont à découvrir plus bas, dans la rubrique Événements.

Regard d'un cheval, travail de Réécriture de la Mémoire Équine
Pour le cheval

Réécriture de la Mémoire Équine (RME)

Accompagner le cheval en travaillant sur l'origine de ses réactions.

Certains comportements persistent malgré le temps, les apprentissages ou les changements de conditions de vie. Ils peuvent être liés à des expériences que le cheval a vécues comme insécurisantes ou traumatisantes et qui continuent d'influencer sa manière de réagir.

La Réécriture de la Mémoire Équine (RME) est une approche qui s'appuie sur les mécanismes de reconsolidation de la mémoire. Elle accompagne le cheval dans un processus de reconsolidation de mémoires émotionnelles liées à ces expériences.

L'objectif n'est pas de supprimer un comportement, mais d'agir sur son origine afin de permettre au cheval de retrouver un état de sécurité intérieure.

Dans quelles situations ?

La RME peut être indiquée notamment lorsque votre cheval présente :

  • Des difficultés d'approche ou de manipulation
  • De l'agressivité ou des comportements de défense
  • De l'anxiété de séparation
  • Des stéréotypies (tic, comportements répétitifs...)
  • Une réaction persistante à la suite d'un événement marquant
  • Un changement soudain de comportement
  • Un cheval en retrait, éteint ou émotionnellement instable

Comment se déroule un accompagnement ?

Chaque accompagnement débute par un temps d'échange afin de mieux comprendre l'histoire de votre cheval, son environnement et les difficultés rencontrées.

Une phase d'observation permet ensuite d'évaluer son comportement, son mode de vie et les différents éléments susceptibles d'influencer son état émotionnel. Cette étape permet d'orienter l'accompagnement et de proposer, si nécessaire, des recommandations adaptées.

Les séances de RME se déroulent dans le respect du rythme et de l'état émotionnel du cheval. Tout au long du processus, vous êtes accompagné afin de comprendre les changements observés, de mettre en œuvre les recommandations proposées et de soutenir durablement l'évolution de votre cheval.

Durée1ère séance : 1 h – 1 h 30
Suivantes : 30 min – 1 h
TarifSur demande
LieuÀ l'écurie du propriétaire
Événement à venir

Atelier Burnout & Chevaux

Un exemple d'atelier thématique ouvert à toute personne concernée — épuisée, surchargée, ou simplement curieuse de mieux comprendre ses signaux d'alerte.

Moment de connexion entre une participante et un cheval, lumière dorée
Crébelley, Vaud

Une journée pour souffler, comprendre, ressentir et vous reconnecter à l'essentiel.

Épuisé·e ? Surchargé·e ou en arrêt de travail ? Plus capable de récupérer ? Déconnecté·e de vous-même ? Cette journée est pour vous.

Réserver ma place Voir l'affiche complète
Date25 juillet
Horaire09h00 – 17h00
Tarif180 CHF
Places6 max.
Sophie Boraley et un cheval, moment de connexion
À propos — Derrière La Voie du Cheval

Sophie Boraley

J'accompagne les humains et les chevaux avec une même conviction : chaque comportement est l'expression d'un vécu qui mérite d'être compris.

Les chevaux font partie de ma vie depuis toujours. Bien avant qu'ils ne prennent une place dans mon activité professionnelle, ils ont façonné mon regard sur le vivant, la relation et la manière dont chacun s'adapte à ce qu'il traverse. Ils ont également été de précieux compagnons dans certaines étapes plus difficiles de ma vie, renforçant ma conviction que derrière chaque réaction se cache une histoire, qu'un comportement n'est jamais le fruit du hasard et mérite d'être compris.

Au fil des années, cette manière d'observer, d'écouter et de comprendre est devenue le fil conducteur de ma pratique.

Mon parcours professionnel est venu donner une nouvelle dimension à cette approche. Coach en santé spécialisée dans la prévention des risques psychosociaux et l'accompagnement du burn-out, j'interviens également en cellules d'urgence et j'anime des formations et des conférences sur les risques psychosociaux au sein de l'Observatoire des risques psychosociaux. Afin d'accompagner au mieux les personnes confrontées au burn-out, j'ai suivi une formation spécifique auprès de Catherine Vasey, référence en Suisse romande dans la prévention et l'accompagnement de l'épuisement professionnel. Je suis également comportementaliste équin certifiée en Réécriture de la Mémoire Équine (RME).

La Voie du Cheval est née de cette envie de réunir tout ce qui fait sens pour moi : l'expérience des chevaux, l'accompagnement humain et une approche fondée sur l'observation, la compréhension et le respect du rythme de chacun.

J'accompagne des particuliers, des professionnels et des chevaux. Certaines interventions se déroulent avec les chevaux, d'autres sans. Chaque accompagnement est unique, mais ma manière de travailler reste la même : prendre le temps d'observer, comprendre ce qui s'exprime derrière un comportement et proposer un accompagnement adapté aux besoins de chacun.

« Observer avec attention. Comprendre avec respect. Accompagner avec justesse. »

Contact

Prendre le temps d'en parler

Une question, une envie de comprendre si cet accompagnement est fait pour vous ? Écrivez-moi ou appelez-moi, je réponds personnellement à chaque message.

Téléphone 079 626 80 59
Email contact@lavoieducheval.ch
Lieux Écurie des Evuex, Roche · Cabinet à Blonay